大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題。減肥喝蜂蜜水會(huì)胖嗎，喝蜂蜜水會(huì)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、

1、不會(huì)

2、蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5%左右，而蔗糖才是引起發(fā)胖和齲齒的關(guān)鍵物質(zhì)。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人體直接吸收的，因此不會(huì)發(fā)生脂肪沉淀，所以喝蜂蜜水不會(huì)長胖。

3、?蜂蜜有敗火的作用，女人喝了還可以美容養(yǎng)顏，具有養(yǎng)胃清肺的功效。平時(shí)喝蜂蜜水可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，來緩解便秘，還可以增強(qiáng)人們的免疫力，起到一定的保肝護(hù)肝的作用。多喝蜂蜜水可以促進(jìn)身體內(nèi)的脂肪燃燒，起到一定的減肥功效。

4、?之所以有人問：喝蜂蜜會(huì)發(fā)胖嗎?還有一個(gè)原因是認(rèn)為食用太多甜食會(huì)使人發(fā)胖。在我國，大多數(shù)人食用的甜味劑主要是白糖(蔗糖)。白糖是雙糖，食用后，在人體內(nèi)經(jīng)過代謝，最終產(chǎn)物有部分會(huì)以脂肪的形式貯存起來，引致人體發(fā)胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，屬于單糖，食用后經(jīng)代謝馬上產(chǎn)生為能量，供人體各種生命活動(dòng)所需，能轉(zhuǎn)為脂肪的極少，這也是服用蜂蜜后很容易消除疲勞的道理。

5、此外，蜂蜜中具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下來的廢物排出體外。結(jié)果，全身的新陳代謝功能得到改善，由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪就可以作為能量而得到燃燒?？偠灾?，種種跡象表明喝蜂蜜會(huì)發(fā)胖嗎?不會(huì)!正因?yàn)榉涿壑泻卸喾N營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體還有保健作用。所以在美國、日本等發(fā)達(dá)國家，很多消費(fèi)者以蜂蜜取代蔗糖，就是他們認(rèn)識(shí)到上述問題的緣故。

6、適量食用蜂蜜是不會(huì)使人發(fā)胖的，不過也需要盡量控制每日攝入量，日食用量建議不宜超過50g。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。