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肝火旺應(yīng)該多吃一些綠色的蔬菜,比如芹菜、生菜、椰菜花,還可以多吃一些水果,像蘋(píng)果,雪梨,香蕉,西瓜,柚子,這些都有一定的降低肝火作用,同時(shí)還可以用一些中草藥泡水喝,比較常用的中草藥有柴胡,龍膽草,菊花,決明子,枸杞子,同時(shí)也可以做一下藥膳。

肝火是每個(gè)人都會(huì)有的，只是或多或少而已，而一旦出現(xiàn)肝火旺盛的話(huà)，其危害是不小的，因?yàn)楦位鹜⒌脑?huà)是會(huì)傷害身體健康的，肝火旺應(yīng)該多吃一些綠色的蔬菜,比如芹菜、生菜、椰菜花,還可以多吃一些水果,像蘋(píng)果,雪梨,香蕉,西瓜,柚子,這些都有一定的降低肝火作用,同時(shí)還可以用一些中草藥泡水喝,比較常用的中草藥有柴胡,龍膽草,菊花,決明子,枸杞子,同時(shí)也可以做一下藥膳。

肝火旺的表現(xiàn)

1、肝火上炎

是指肝火病癥中表現(xiàn)為上部有熱象或具有上沖性特點(diǎn)者，如頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、舌邊尖紅，甚或昏厥、發(fā)狂、嘔血等。

2、肝火耳聾耳鳴

見(jiàn)于《醫(yī)學(xué)元要·耳》。耳聾之因于肝火上攻，致耳鳴善怒、面赤、口苦脅痛、耳竅脹塞、脈弦者。因肝腎同源，腎開(kāi)竅于耳，故肝火可致耳聾。治宜清肝降火，可用龍膽瀉肝湯等方。

3、肝火眩暈

眩暈的一種，見(jiàn)于《證治匯補(bǔ)·眩暈》章。由于腎水虧少，肝膽相火上炎所致。癥見(jiàn)頭暈頭痛，面紅升火，口苦目赤，舌質(zhì)紅，脈弦數(shù)?？梢?jiàn)于現(xiàn)代高血壓病、腦動(dòng)脈粥樣硬化癥等。

4、肝火不得臥

見(jiàn)于《病因脈治》卷三，指肝火侵?jǐn)_所致的失眠。癥見(jiàn)夜臥不寧，善驚，口渴多飲，脅肋時(shí)脹，或小腹季脅引痛，痛連陰器，脈弦數(shù)。治宜疏肝清火為主，可用疏肝散或龍膽瀉肝湯等方。

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