大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題。雞煲什么湯好吃又營養(yǎng)視頻，雞煲什么湯好吃又營養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

一、雞燉什么好吃又有營養(yǎng)

1.香菇

相信東北的小伙伴對小雞燉蘑菇這道菜一定不陌生吧，那么這個問題的答案排在第一位的一定是非香菇莫屬。但是要注意這里是香菇，不是蘑菇。因為香菇是一個含高蛋白及多種維生素的菌類，和雞搭配著燉起來其湯的營養(yǎng)價值更是高。

2.山藥

山藥中含有豐富的酶類，與雞一起燉可以幫助我們更好地消化和吸收雞本身的營養(yǎng)，所以山藥燉雞湯是具有潤腸胃、助消化的作用的，同時它還有美容養(yǎng)顏的功效，所以愛美的小姐姐不妨試試喝點山藥燉雞湯。

二、喝雞湯的好處

1.抵御寒冷

在寒冷的冬天，如果喝上一碗熱乎乎的雞湯，全身上下就會變得暖暖的，來抵御寒冷。

2.增強(qiáng)抵抗力

燉雞湯是一個很長的過程，一定要長時間的燉才能燉出最美味、營養(yǎng)價值最高的雞湯，并且這樣燉出來的雞肉是非常鮮嫩的，這種鮮嫩的雞肉含有豐富的營養(yǎng)，還可以增強(qiáng)人的抵抗力。

3.滋補(bǔ)身體

雞湯中湯和肉的營養(yǎng)價值都非常高，特別是蛋白質(zhì)含量非常豐富，這其中的營養(yǎng)物質(zhì)可以很好地為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。

4.補(bǔ)腎

雞湯中含有豐富的維生素B，有很好的補(bǔ)腎作用。

雞肉本身就是一種營養(yǎng)很豐富的食材，但是如果把雞肉和其他食材搭配起來燉，其美味程度和營養(yǎng)價值可能會更好的發(fā)揮出來

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。