大家好，我是小百，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。桔子去火還是上火，柚子可以降火嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

降火

在中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為柚子是寒性水果，是降火的。冬天的來(lái)臨，柚子變成許多盆友喜愛(ài)的新鮮水果?？墒且惨恍┡栌褤?dān)憂吃柚子上火，因此就非常少吃。其實(shí)柚子中帶有豐富多彩的維他命C，適度的吃些柚子不但不容易容易上火，反倒還會(huì)繼續(xù)去火。針對(duì)長(zhǎng)期便秘、含有口臭的盆友而言，適度吃些柚子是很有益處的。

柚子是秋冬季節(jié)很多朋友都會(huì)選擇的水果，但是有朋友擔(dān)心吃多了柚子會(huì)上火，因而不敢多吃。其實(shí)在中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為柚子是寒性水果，不僅不上火，還是降火的。秋冬季節(jié)干燥易上火，因此可以選擇吃些柚子。不過(guò)因?yàn)殍肿邮呛运?，因此也不宜多食。不論什么水果還是要適宜最好。

柚子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，柚實(shí)大如瓠，香甜多汁，單果重一般有1.25-2千克，最大可達(dá)3.5千克；果皮橙黃色，芳香；果肉細(xì)嫩多汁，果實(shí)可食部分達(dá)45-65％，果汁量53％，果肉內(nèi)含總糖7.4-12％（品種間有一定差異），含酸1.1-1.4％，可溶性固形物10-12.5％，每100克可食部分含維生素C為34.8-45毫克，并含維生素B1、B2、β-胡蘿卜素及其他維生素和多種礦物質(zhì)。由于柚含糖量高、酸甜適度、營(yíng)養(yǎng)豐富、貯藏耐久，放有“天然罐頭”之稱。果肉含維生素C較高。有消食、解酒毒功效。

而其中，蜜柚是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效益的水果。蜜柚，原產(chǎn)于福建、廣東（粵北地區(qū)）(現(xiàn)中國(guó)南方大多地區(qū)有引種,熱帶引種果子的品味與原產(chǎn)地沒(méi)有差異,但引種到亞熱帶后果皮要稍厚,但酸味減小,此品種抗低溫能力差)。它味道酸甜，略帶苦味，含有豐富的維生素C及大量其他招牌營(yíng)養(yǎng)素。心腦血管病及腎臟病患者常利用藥物來(lái)排除體內(nèi)多余的鈉。柚中正好含有這些患者必須的天然礦物質(zhì)——鉀，卻幾乎不含鈉，是最佳的食療水果。

柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇，是現(xiàn)代人追求健康的理想食物。美國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，每天飲用柚汁的人較少出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)毛病，尤其是感冒、咽喉疼痛時(shí)，吃一瓣新鮮蜜柚就能令人舒適自然。柚所含的天然維生素P能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，加速?gòu)?fù)原受傷的皮膚組織功能 。女性常吃蜜柚最能符合“自然美”的原則。

蜜柚還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效。它能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)；同時(shí)，所含的天然葉酸，對(duì)于服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。新鮮的蜜柚肉中還含有作用類似于胰島素的成分——鉻，能降低血糖。適用人群 ：一般人都可食用。心腦腎病患者和呼吸系統(tǒng)不佳的人尤其適合。

孕婦也適合食用，孕婦使用可防止臉部斑點(diǎn)生成，即使在懷孕期間仍然可以使皮膚自然如少女般干凈，白嫩，同時(shí)可防止妊娠紋出現(xiàn)，對(duì)于愛(ài)美的準(zhǔn)媽媽而言，平和琯溪蜜柚是不可多得的食用水果。有條件的可以每天食用三至五瓣，食用過(guò)多會(huì)有饑餓感，特別不宜空腹食用！

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。