大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題。個人衛(wèi)生用品包括哪些范圍，個人衛(wèi)生很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、首先是清潔方面，不管是男生還是女生，最好每天都使用洗面奶進行臉部的清潔，但是頻率不能太高，否則有損皮膚。因為任何事物都要講究一個平衡，臉部需要油脂水分的平衡。

2、然后，洗澡也盡量不要因為懶惰或者天氣冷而不洗。夏天最好每天洗澡，冬天可以降低頻率，但是在運動等時候一定要及時洗澡，減少排泄物在體外皮膚的停留時間。

3、其次，做好平時的一些個人護理。比如及時剪去指甲，指甲過長非常容易滯留骯臟的微生物等，特別不衛(wèi)生。

4、最后，還有衣物的清洗也要及時，不要把臟衣服扔在一邊就好幾天不管了。最好及時清洗，及時晾曬。晾曬的時間也不宜過長。

5、懶惰，應該是自己心理作用吧。自己心里別老是想著懶惰就行了吧。自己想還什么事沒做啊，今天或現(xiàn)在一定要做好，自己要有意識的去做就行了。別想著有別人來幫你。想像這個世界只有你一個人了，什么事件都得自己動手才能完，這樣應該就比較不錯了！

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。