大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題。心里很壓抑怎么辦能出去散散心嗎，心里很壓抑怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、∠※聽歌，去做你喜歡的事，把不開心的事向你最好的朋友訴說。

2、說出來，也許會(huì)好點(diǎn)，給自己信心。

3、別想太多！不要為一個(gè)人而悲喜交加、這樣會(huì)很累的…O(∩_∩)O。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。