大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題。減肥健身吃什么，減肥健身很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、早上只吃一個煮雞蛋喝一杯無糖奶，中午吃飽，但不要吃淀粉之類的。

2、晚上7點之前只吃西紅市，黃瓜，加上適量運動。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。