大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題。對生活提不起興致非常壓抑怎么辦，壓抑怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、

1、你是要排解壓抑嗎？

2、方法有很多，你想用那一種，我給你列舉幾種吧。

3、1把你想說的、想表達的東西寫出來，想改變自己，就拿出去給朋友看，不想就燒掉。

4、2找一個不認識的人聊天，比如上網(wǎng)、玩問問。這樣都可以排解心里的壓抑感。

5、3三就是逛街、看書、爬山，出去玩，一是能排解壓抑，二是可以多交朋友，多和朋友在一起玩，這樣可以改變你的性格，時間長了，慢慢就不壓抑了。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。