大家好，我是小百，我來為大家解答以上問題。經(jīng)常游泳的好處與壞處，游泳的好處與壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

經(jīng)常游泳有助于舒展身體和減輕體重，可增強心肺功能，提高肺活量。游泳比器戒更能讓人舒心，使身材更勻稱，線條更優(yōu)美。能增強肌肉的機能，提高運動能力。能增強體質(zhì)，提高免疫力，增強抗病能力。但是，長時間游泳會導(dǎo)致角膜炎。長時間游泳易患中耳炎。長時間游泳，病菌可侵入皮膚，引起皮炎。

很多人喜歡游泳,尤其是到了炎熱的夏季,游泳是一項很好的鍛煉身體的運動,游泳的好處有很多，但也有壞處哦，經(jīng)常游泳有助于舒展身體和減輕體重，可增強心肺功能，提高肺活量。游泳比器戒更能讓人舒心，使身材更勻稱，線條更優(yōu)美。能增強肌肉的機能，提高運動能力。能增強體質(zhì)，提高免疫力，增強抗病能力。但是，長時間游泳會導(dǎo)致角膜炎。長時間游泳易患中耳炎。長時間游泳，病菌可侵入皮膚，引起皮炎。

總的來說，游泳是一項健康綠色的運動，如果適當(dāng)?shù)挠斡惧憻掃@是一件好事，建議學(xué)平蛙泳，慢節(jié)奏的鍛煉鍛煉耐力，1小時左右游個1000米就好。運動就是掌握個量，這個量掌握好了，就會游刃有余。

不宜游泳的人：

1、患心臟病、高血壓、肺結(jié)核等嚴(yán)重疾病，難以承受大運動量的人。

2、沙眼、中耳炎、皮膚病等傳染性疾病患者有可能給別人帶來麻煩。

3、飯后或酒后不宜立刻游泳，因為胃受水的壓力及冷刺激易引起痙攣腹痛，久之會引起慢性胃腸炎。飯后四十分鐘方可游泳。

4、月經(jīng)期不宜游泳，若有保護裝置并且有游泳習(xí)慣的人可以游，但時間不宜過長。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。