大家好，我是小百，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。暴瘦30斤有什么危害，暴瘦30斤減肥方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、長(zhǎng)胖主要原因是飯后脂肪沒(méi)有得到吸收造成的、所以飯后不要馬上睡覺(jué)、一定時(shí)間后去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)、不能吃油膩和油炸食品、每天都要有一定的運(yùn)動(dòng)量。

2、只要樓主能做到這幾樣、相信樓主可以減肥成功。

3、還有網(wǎng)上面那些減肥藥都是騙人的。

4、不要為了減肥去走極端、所謂身體最重要、至于快速減肥那要看一個(gè)個(gè)人、我這方法一定行、不過(guò)需要樓主的堅(jiān)持。

5、希望采納。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。