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      標準身高圖(標準身高)

      導讀 大家好,我是小百,我來為大家解答以上問題。標準身高圖,標準身高很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!在不同的年齡段,身高體重標準...

      大家好,我是小百,我來為大家解答以上問題。標準身高圖,標準身高很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

      在不同的年齡段,身高體重標準是不一樣的。以成人為例我國的平均身高,女性是在155.8cm,而男性是在167.1cm。而女性的標準體重(kg)=(身高cm-70)×60%,而男性標準體重(kg)=(身高cm-80)×70%。

      在不同的年齡段,身高體重標準是不一樣的。標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利于健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關系來表示。中國各省男女平均身高表是關于中國人身高的表格。由于現代生活物質水平提高了,年輕一代人比上一代人相對要高,所以年輕人比中年人普遍要高,中年人比老年人普遍要高。2015年6月30日國務院新發(fā)布全國18歲及以上成年男性和女性的平均身高分別為167.1cm和155.8cm,平均體重分別為66.2kg和57.3kg。

      身高一般以厘米(cm)作單位,也較經常用“米”(m)。身高是對人體縱向部分的長度,源于人體的縱向生長,受遺傳因素的影響較大。女孩比男孩身高發(fā)育的早,在12-13歲為快速增長時期,到19-23歲開始停止增長,而男孩身高發(fā)育的晚,在15-16歲為快速增長時期,到20-25歲停止增長,四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增長了。影響身高的因素很多,如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚(初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米)、遠近親婚配、醫(yī)學進步等等。

      計算標準體重方法如下:

      1、世衛(wèi)計算方法

      男性:(身高cm-80)×70%=標準體重

      女性:(身高cm-70)×60%=標準體重

      標準體重正負10%為正常體重

      標準體重正負10%~20%為體重過重或過輕

      標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足

      超重計算公式

      超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%

      2、不同年齡算法

      標準體重法

      輕度肥胖:超過標準體重20%-30%

      中度肥胖:超過標準體重30%-50%

      重度肥胖:超過標準體重50%以上

      BMI法

      體重指數 BMI = 體重(千克)/身高(米)的平方即kg/m2

      3、簡單計算方法

      1. 計算方法一:

      體質指數=體重(千克) ÷ 身高(米)的平方kg/m2

      算式寫法:BMI=體重/(身高)^2

      正常體重:體重指數=18.5-25(中國體質標準:正常范圍18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)

      超重:體重指數=25-30

      輕度肥胖:體重指數>30

      中度肥胖:體重指數>35

      重度肥胖:體重指數>40

      2. 計算方法二:

      標準體重=身高(m)×身高(m)×標準系數(女性20,男性22)

      標準體重正負10%為正常體重

      標準體重正負10%~20%為體重偏重或偏輕

      標準體重正負20以上為肥胖或體重不足

      3. 計算方法三:

      標準體重(kg)=身高(cm)-105

      例如,一個身高170厘米的男子,他的標準體重應該是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低于標準體重10%者為偏瘦,低于20%以上者為消瘦。

      注意:上述計算方法只適用于成年人。 對兒童,老年人,或者身高過于矮小的人士并不適用。

      4. 布洛卡公式:

      身高在165厘米以下者:標準體重(kg)=身高(cm)-105

      身高在165厘米以上者:標準體重(kg)=身高(cm)-100

      5.適合亞洲人標準體重的計算公式:

      日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上,提出了下列計算公式:

      標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9

      注意:這一公式的計算結果適合于亞洲人的具體情況。

      6.專門針對以南北地區(qū)劃分的中國人的公式:

      北方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;

      南方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。?[1]

      本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。