據(jù)瀟湘晨報(bào)報(bào)道，近日，天津79歲的白奶奶在網(wǎng)上曬出了自己在健身房的視頻，視頻中的白奶奶精氣神十足，健身動(dòng)作非常規(guī)范。

9月16日，白奶奶告訴記者，“我已經(jīng)健身19年了。”她表示自己年輕時(shí)從事財(cái)務(wù)工作，身體很不好，于是選擇在60歲時(shí)，開始自己的健身之旅，“現(xiàn)在我79歲，（平時(shí)）一顆藥都不吃，人家都說我走路帶風(fēng)，但我自己沒感覺。”

“我是一周五練，周一到周五。一次的話是上課1小時(shí)，但是我要提前1至1個(gè)半小時(shí)去熱身，要不然跟不上教練的進(jìn)度。”據(jù)悉，白奶奶常練習(xí)的項(xiàng)目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧、等等。

不少網(wǎng)友都好奇白奶奶是如何在19年里堅(jiān)持健身的，對(duì)此白奶奶認(rèn)為，“健身就是因?yàn)閳?jiān)持才有效，而不是有效了才堅(jiān)持。”

網(wǎng)友評(píng)論

對(duì)于白奶奶的視頻，有網(wǎng)友稱贊道，“健身不分年齡，奶奶散發(fā)著滿滿的正能量！”

也有網(wǎng)友表示“向奶奶學(xué)習(xí)”

“佩服！79歲，大多數(shù)人都退休在家?guī)O子了，這位奶奶還在健身房揮汗如雨。”

“79很多人都已經(jīng)在床上躺著了”

“歲月不饒人??！年輕時(shí)候鍛煉可以恢復(fù)，老了鍛煉只能保持不繼續(xù)衰老，不能恢復(fù)年輕”

“人跟人不能比啊，我老娘跟這位阿姨差不多年紀(jì)，現(xiàn)在走路都走不快”

“健身與不健身區(qū)別太大了。”

綜合瀟湘車那波、網(wǎng)友評(píng)論