大家好，我是小百，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。薏米是什么樣子的，薏米是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、薏米，又名薏苡、薏仁、六谷米等。

2、薏米在我國(guó)栽培歷史悠久，是我國(guó)古老的藥食皆佳的糧種之一。

3、由于薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”；在歐洲，它被稱為“生命健康之禾”；在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價(jià)倍增。

4、薏米具有容易被消化吸收的特點(diǎn)，不論用于滋補(bǔ)還是用于醫(yī)療，作用都很緩和。

5、 功效：薏米因其熱量較高，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可用為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品。

6、經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。

7、薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因些對(duì)浮腫病人有療效。

8、經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。

9、其抗癌的有效成分為“薏苡仁脂”、“薏苡仁內(nèi)脂”等，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療。

10、健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病機(jī)會(huì)。

11、薏米還是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。

12、并且，它對(duì)于有病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。

13、薏米中含有豐富的維生素B1，對(duì)防治腳氣病十分有益。

14、 適合人群：適合一般人食用。

15、尤其適于體弱、消化功能不良的人。

16、 適用量：每餐50～100克。

17、 溫馨提示：便秘、尿多者及孕早期的婦女應(yīng)忌食。

18、消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。